Cum SA SLABESTI 10 CM IN TALIE… in 2 timpi si 3 miscari

Cum SA SLABESTI 10 CM IN TALIE… in 2 timpi si 3 miscari

O talie de viespe, în timp record !

Iata rețeta unei nutriționiste, Cynthia Sass, autoarea studiului ”Flat Belly Diet”, care promite să reducă circumferința taliei cu 10 centimetri.

Această dietă se ține timp de patru zile, în care trebuie să stai departe de tentații precum mâncare de fast-food, alcool sau dulciuri și să consum doar alimente sănătoase.

Ingrediente:

1 castravete

O lămâie

O linguriță de ghimbir-pudră

12 frunze de mentă

2 litri de apă

Preparare:

Castravetele și lămâia se taie felii. Apa se pune într-un vas peste care se adaugă toate celelalte ingrediente. Se amestecă bine și se lasă la frigider peste noapte. A doua zi se strecoară amesestecul. Consumați doar partea lichidă pe întreg parcursul zilei.

Pentru că o talie subțire cu exerciții se ține, nu uitați, totuși, de mișcare. Tonifierea musculară va ajuta la scăderea țesutului adăpos, completând astfel băutura pe bază de castraveți.

După cele patru zile puteți consuma ce alimente doriți, însă este important să nu exagerați cu mâncatul.

sursa

loading...

Adauga si tu un comentariu!

comentarii

Leave a Reply

Your email address will not be published.