Secretul TINERETII ETERNE, la indemana ta !

Secretul TINERETII ETERNE, la indemana ta !

Supranumită şi “vitamina tinereţii”, vi­tamina E (tocoferol) are un rol  extrem de important în felul cum arătăm precum şi în să­nătatea noastră.

Ea e ”gardianul” celu­lelelor împotriva acţiunii distructive a radi­calilor liberi, pe care îi descompune, în acest mod fiind prevenite o serie întreagă de boli, iar îmbătrânirea fiind astfel încetinită.

Vitamina E previne apariţia infecţiilor, a inflama­ţiilor precum şi a “petelor de bătrâneţe”, iar în cazul leziunilor, arsurilor şi rănilor, ac­ce­lerează vindecarea.

Un sfat, consumati tocoferol in stare naturala !

Alegeţi alimentele cu un con­ţi­nut mare de vitamina E:

legume verzi

– salată verde, pătrunjel, spanac, broc­coli, varză, mazăre;

fructe uscate olea­ginoase

– alune, nuci, migdale, ara­hide, seminţe;

fructe

– afi­ne, cătină, banane;

uleiuri vegetale presate la rece(ricin, masline etc), germeni de cereale, ficat, gălbe­nuş de ou.

*Continutul acestui articol este doar pentru informare si nu se doreste a fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati un medic specialist.

loading...

Adauga si tu un comentariu!

comentarii

Leave a Reply

Your email address will not be published.