Alimentul pe care românii îl mănâncă la toate mesele DEGEABA. Nu ne hrănește și e foarte TOXIC!

Alimentul pe care românii îl mănâncă la toate mesele DEGEABA. Nu ne hrănește și e foarte TOXIC!

Alimentul pe care românii îl mănâncă la toate mesele DEGEABA. Nu ne hrănește și e foarte TOXIC!

Ne-am obişnuit să avem pâinea la îndemână la fiecare masă şi când ne lipseşte avem impresia că nu ne săturăm. După unele păreri, este un bicei prost de care trebuie să scăpăm fiindcă pâinea îngraşă şi nu este deloc sănătoasă.
Şi nu e vorba doar de pâine, ci de toate produsele care conţin cereale – paste, mămăligă, produse de patiserie, covrigi, cereale pentru micul dejun, fie că sunt făcute din grâu, ovăz, porumb, secară, orez sau alte cereale.

Cerealele integrale nu sunt sănătoase?
Cei mai mulţi nutriţionişti îţi vor spune că, atât pentru slăbit, cât şi pentru sănătatea ta, trebuie să consumi alimentele din toate categoriile, inclusiv produse din cereale, cu condiţia să fie vorba de cereale integrale.
Dar adepţii dietelor low-carb, cum sunt Arkins, Dukan, dieta paleolitică sau dieta ketogenică, îţi vor spune că toate cerealele sunt periculoase, indiferent că sunt integrale sau rafinate.

Oamenii nu ar trebui să mănânce cereale
Primii oameni, pe care azi îi numim Homo Habilis, au apărut acum 2,5 milioane de ani. Ei erau vânători-culegători, adică se hrăneau cu legume, carne şi ocazional cu fructe şi nuci sau alune. Nu mâncau cereale, nu mâncau lactate şi nici măcar leguminoase (fasole, mazăre), iar singurul „dulce” pe care îl găseau din când în când era mierea.

Continuarea aici 

ucigasul-640x494

loading...

Adauga si tu un comentariu!

comentarii

Leave a Reply

Your email address will not be published.