ATENTIE ! De ce SA NU PRAJESTI PESTELE niciodata

ATENTIE ! De ce SA NU PRAJESTI PESTELE niciodata

Dacă nu știi cum să prepari peștele, nu vei beneficia de proprietățile sale.

Iata de ce nu ar trebui să îl prăjești niciodată !

Toate cercetarile de pana acum au demonstrat ca pestele prajit face mai mult rau decat bine pentru sanatatea noastra. Un studiu publicat în revista „Circulația sângelui: insuficiență cardiacă” a arătat că oamenii care mănâncă pește prăjit cel puțin o dată pe săptămână au un risc cu 48% mai mare de a suferi de insuficiență cardiacă, potrivit berkleywellness.com.

Alte studii din 2005 au arătat că persoanele care îl consumă constant sunt cu 44% mai expuși riscului de a face un accident cerebral. Un studiu din 2011 a arătat că unul dintre motivele pentru care în sudul SUA sunt mai multe cazuri de atac cerebral este faptul că oamenii de acolo mănâncă mai mult pește prăjit.

Peștele îți poate proteja sistemul cardiovascular, insa când este prăjit, devine extrem de periculos pentru sănătate din cauza conținutului ridicat de grăsime.

Un nivel mare de colesterol poate duce la blocarea vaselor de sânge sau la boli cardiovasculare.

De exemplu, stiai ca somonul, care este un pește extrem de sănătos, datorită nivelului mare de acizi grași omega 3, isi pierde proprietățile atunci când îl gătești în ulei ?

loading...

Adauga si tu un comentariu!

comentarii

Leave a Reply

Your email address will not be published.