Care sunt cele 5 alimente pe care trebuie să le consume o femeie

Care sunt cele 5 alimente pe care trebuie să le consume o femeie

Fie că vrem să slăbim, fie că vremea călduroasă ne cam taie pofta de mese copioase, fie că vrem să profităm de legumele şi fructele de sezon, cert este că farfuriile sunt minimaliste, mai ales în cazul femeilor.

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic le recomandă reprezentantelor sexului frumos care vor să rămână sănătoase 5 alimente de bază.

  1. Lactatele cu un conţinut redus de grăsime: Acestea sunt cea mai bună sursă de calciu, mineral responsabil pentru prevenirea osteoporozei.

Vezi continuarea pe Kromania.ro

 

loading...

Adauga si tu un comentariu!

comentarii

Leave a Reply

Your email address will not be published.