De ce SA MANANCI PORTOCALIU – Culoarea care previne CANCERUL

De ce SA MANANCI PORTOCALIU – Culoarea care previne CANCERUL

Stiai ca o farfurie multicolora este secretul longevitatii ? Ei bine, alimentele portocalii cu atat mai mult. Acestea au proprietati miraculoase impotriva cancerului.

Sfatul nostru, incearca sa le consumi cat mai des !

Iata cateva exemple de fructe si legume portocalii:

Morcovii – cu adevarat niste superalimente. Morcovii sunt plini de vitamina A, previn cancerul, imbunatatesc vederea si incetinesc procesul de imbatranire.

Portocalele – au proprietatea de a reduce nivelul de colesterol din sange si accelereaza procesul de ardere a grasimilor. In plus, daca ai grija de alimentatia ta si optezi ca la desert sa consumi o portocala, timp de cateva ore nu iti va mai fi foame.

Dovleacul – este excelent pentru vedere, pentru silueta si pentru sanatatea inimii. Iar vestea buna este ca e o leguma extrem de versatila – o poti folosi in multe retete.

Rosiile – au licopen care se absoarbe mai usor in organism. Licopenul este un antioxidant care protejeaza corpul de cancer si alte boli.

Cartofii dulci –  vitamina A, un anti-inflamator care lupta cu bacteriile cauzatoare de acnee.

Pepenele galben – o specie de pepene care nu doar ca este foarte delicioasa, dar este si foarte sanatoasa: cantaloupe are un continut bogat de vitamina A, C si betacaroten.

Kaki sau Persimmon – datorita continutului sau bogat de antioxidanti (vitamina A, betacaroten, licopen, luteina, zeaxantina, criptoxantina) fructul Kaki este cunoscut drept un aliment anticancer. Prin urmare, poate combate efectele radicalilor liberi responsabili pentru aparitia unor boli degenerative precum cancer, pierderea vederii, imbatranire prematura, boala Parkinson etc.

Caisele –  pline de fier, fibre si potasiu.

Papaya – supranumit “fructul ingerilor”, papaya intretine sanatatea sistemului digestiv, intareste sistemul imunitar si iti protejeaza corpul de boli.

loading...

Adauga si tu un comentariu!

comentarii

Leave a Reply

Your email address will not be published.